Postural Ball

Postural Ball

Le Postural Ball a été créé en France par Nadine GARCIA. Il se pratique en musique avec un Swiss ball. Il est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relâchement. Il permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Il est préventif; son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Tarifs

Forfait 10 cours Prénatal / Postnatal

140€

Au choix pendant 6 mois - Cours en présentiel+ Zoom

Cours à l'unité Prénatal / Postnatal

15€

Le cours de votre choix sans engagement en présentiel

Cours à l'unité Prénatal en Zoom

9 €

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