Postural Ball

Postural Ball

Le Postural Ball a été créé en France par Nadine GARCIA. Il se pratique en musique avec un Swiss ball. Il est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relâchement. Il permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Il est préventif; son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Tarifs

Découverte 3 séances

30€

Valable 2 mois - Cours en ligne et au Studio

Forfait 10 cours sur Zoom

100€

Au choix pendant 6 mois - Cours en ligne

Cours sur Zoom à l'unité

12€

Le cours de votre choix sans engagement

Forfait 10 cours au Studio + Zoom

160€

Au choix pendant 6 mois - Cours en présentiel et en ligne

Cours au Studio + Zoom à l'unité

18€

Le cours de votre choix sans engagement en présentiel ou en ligne