Yin Yoga
Yin Yoga
Yoga avec des séquences à thème, en mettant l’accent sur une zone du corps ou une intention générale. Le Yin permet d’aller très profondément dans l’étirement, tout en travaillant la concentration, le lâcher-prise, et le pouvoir de la respiration.
Autres spécialités
Rebozo
Le rebozo est une écharpe en coton d'origine mexicaine, utilisée comme support pour bercer, apaiser et détendre.
Postural Ball
Pratique avec Swiss Ball autour de postures statiques, étirements passifs et relâchement.
Yoga prénatal
Le Yoga pour les femmes enceintes
Yoga enfant
Cours de yoga ludique pour les enfants
Vinyasa
Yoga dynamique et tonique
Pilates adapté
Pilates Adapté pour Seniors et Rose Pilates (cancer du sein)
Stage Himalaya
Poisson d'Avril !
Yoga du dos
Yoga pour le dos
Pilates
Renforcer les chaines profondes du corps
Yoga adapté
Yoga pour tous quelque soit sa condition physique
Tarifs
Forfait 10 cours Prénatal / Postnatal
140€
Au choix pendant 6 mois - Cours en présentiel+ Zoom
Cours à l'unité Prénatal / Postnatal
15€
Le cours de votre choix sans engagement en présentiel
Cours à l'unité Prénatal en Zoom
9 €
Le cours de votre choix sans engagement en Zoom