Yoga du dos

Yoga du dos

Grâce à l’utilisation des différents accessoires tels que les bolsters, les briques de yoga et les couvertures vous vous installez dans les postures le plus confortablement possible et pourrez relâcher votre dos et libérer les tensions.
Ces postures statiques seront à la fois régénérantes pour le corps et l’esprit.
Nous y travaillerons également des séquences pour rééquilibrer, renforcer, étirer et assouplir votre dos.