Yoga post-natal

Yoga post-natal

Le yoga post-natal permets à la jeune maman de se recentrer et retrouver peu à peu la maîtrise de son corps.
La femme enceinte porte son bébé dans son corps, alors que la jeune maman porte le bébé dans ses bras qui favorisera une position voûtée, une posture qui n’est pas idéale pour elle. Le yoga lui permettra également d’ouvrir sa cage thoracique et de reprendre une posture adaptée en respectant un bon alignement.
Une première expérience du Yoga n’est pas nécessaire.
Les bébé sont les bienvenus et des temps sont prévus pour s’occuper de lui si besoin.

Tarifs

Découverte 3 séances

30€

Valable 2 mois - Cours en ligne et au Studio

Forfait 10 cours sur Zoom

100€

Au choix pendant 6 mois - Cours en ligne

Cours sur Zoom à l'unité

12€

Le cours de votre choix sans engagement

Forfait 10 cours au Studio + Zoom

160€

Au choix pendant 6 mois - Cours en présentiel et en ligne

Cours au Studio + Zoom à l'unité

18€

Le cours de votre choix sans engagement en présentiel ou en ligne